Aunque nos encantaría estar una vez por semana en un centro de estética que nos ayude a cuidar nuestra piel, es una realidad que muy pocas pueden celebrar. Mujeres de a pie nos resignamos a una rutina de belleza básica pero eficiente que nos ayude a cuidarnos por fuera con facilidad y desde casa. ¿Quieres conocer el paso a paso para darte un capricho beauty de lo más asequible? ¡Sigue leyendo!
¿Cómo debería ser una rutina de belleza básica?
Como si estuviéramos componiendo una canción, una rutina de belleza debe seguir unos pasos que contribuyen a un resultado final que hará que tu piel esté resplandeciente. No buscamos la belleza eterna, buscamos una belleza natural y saludable, es decir, cuidar la piel para mantenerla sana. Aunque también si podemos estar bellas, no vamos a decir que no, claramente.
Empezamos con el limpiador que nos ayude a eliminar impurezas que coge la piel durante el día y a eliminar también restos de maquillaje. Lo ideal es utilizarlo por la mañana y por la noche. Elige el que más te guste, ya sea por su aroma o por su propiedades, pero no olvides este paso. Igual que te duchas para limpiar todo tu cuerpo, la cara es muy importante.
Continúa con tu tónico hidratante que te ayudará a restaurar el equilibro del pH y preparará tu piel para los siguientes pasos. Se pone después del limpiador, no tendría mucho sentido hacerlo antes y debes buscar uno sin alcohol y con ingredientes hidratantes.
El tercer paso sería el sérum. Éste te ayudará con problemas más específicos tipo arrugas, manchas o acné y puedes usarlo por la noche para que trabaje mientras duermes. Aquí la clave está en elegir el adecuado para solventar tu problema específico en este momento.
Continuamos con la crema hidratante, que servirá para hidratar tu piel en primer lugar, pero para que los efectos de los productos anteriores no se pierdan en el camino. Es importante que elijas una que se adapte a tu tipo de piel para que los resultados sean lo más eficientes posibles.
No te olvides del protector solar, no importa que sea invierno, llueva o esté nublado. El sol siempre hace daño. También puedes incluir 1-2 veces por semana una mascarilla o exfoliantes para preparar la piel y mejorar los resultados que los productos anteriormente mencionados puedan darte.
Y para terminar, no te olvides de un buen contorno de ojos y un hidratante labial para esas zonas específicas que también sufren con los efectos de la contaminación y el paso del tiempo.
Recomendaciones para una rutina de belleza específica
Empecemos organizando tus productos
Según comenta Eva Raya, cosmetóloga y co-creadora de Alice in Beautyland, “este es un buen momento para hacer limpieza de productos caducados. Normalmente vamos tan deprisa que se nos puede pasar por alto la fecha de caducidad, y sin embargo es de los descuidos que más se pagan en forma de irritaciones o reactividad”. Es momento de analizar y tirar todo aquello que no te sirve. Los productos de cosmética tienen dos opciones para indicar la fecha de caducidad: o bien la fecha tal cual, o el PAO (Period After Opening), que se distingue con el icono del ‘botecito abierto’, y se interpreta con un número y una M (de meses. 6M, 12M…).
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Felicidad por un tubo
En lo que atañe a la piel, un producto de neurocosmética puede ayudar mucho. “Las células de la piel disponen de receptores y sintetizadores de neurotransmisores que conectan con el cerebro, respondiendo visiblemente a distintos estímulos físicos y emocionales”, explica Eva Raya.” Un neurocosmético es capaz de incrementar los niveles de ß-endorfinas, un tipo de neuropéptidos que actúan como neurotransmisores, generando así una ‘química de la felicidad’. Como resultado proporciona estados de bienestar y placer, mejorando cualitativamente la apariencia de la piel”.
Vitamina C
Si te estas preguntando cuales son los ingredientes para mantener una piel saludable, no cabe ninguna duda, la vitamina C es nuestro mejor aliado. Aporta vitalidad, luminosidad, y además es antioxidante. Fresas, kiwis, el brócoli, pimientos rojos o las frutas cítricas nos aportan cantidades de vitamina C, que además refuerza el sistema inmunitario.
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Ahora toca relajarse
Una vez te hayas lavado las manos de forma cuidadosa durante al menos 20 segundos, te puedes poner tu canción preferida y empezar a disfrutar.
Aquí unos tips esenciales. Recuerda, siempre con la cantidad de producto equivalente a un grano de arroz y con los dedos anular o índice.
- Si quieres reducir las bolsas, el gestual debe ser de fuera hacia dentro, realizando un sutil drenaje linfático y promoviendo la circulación de líquidos.
- Si tu objetivo son las líneas de expresión, aplícalo con un suave masaje con la yema de los dedos, desde el interior al exterior, a toquecitos y sin realizar presión o estirar la piel.
- Se puede aplicar en los párpados si el fabricante lo recomienda expresamente. El contorno de ojos WONDER ME, de Alice in Beautyland, contiene células madre de orquídea para conseguir un efecto lifting.
El Attelier Magazine
