Los pies son una parte fundamental del cuerpo humano y su correcto desarrollo es crucial durante la etapa de crecimiento. Por este motivo, elegir los zapatos infantiles adecuados en cada momento es de suma importancia, ya que puede afectar su salud y bienestar a largo plazo. En este artículo te explicamos por qué es importante escoger los zapatos correctos para los niños y adolescentes, y cómo esto puede influir en su desarrollo físico y confort. Además, también te daremos algunos consejos útiles para seleccionar los zapatos adecuados. ¡Sigue leyendo para descubrir más!
¿Por qué es importante elegir el zapato adecuado para niños y adolescentes?
El crecimiento de los pies en los niños y adolescentes es un proceso continuo y dinámico. Durante esta etapa, los huesos, músculos y ligamentos se están formando y utilizar calzado que no se adapte a las necesidades del pie infantil en cada momento puede afectar negativamente este proceso y conducir a problemas en el futuro. Por ello, es importante escoger bien los zapatos durante la época de crecimiento.
Un par de zapatos bien ajustados y de calidad pueden ayudar al desarrollo saludable del pie en crecimiento. Proporcionan el soporte necesario, permitiendo que los músculos y los huesos se desarrollen adecuadamente. Además, los zapatos adecuados ayudan a mantener una postura correcta, lo que es esencial para un desarrollo físico equilibrado.
Los niños y adolescentes son muy activos, por lo que necesitan zapatos que les brinden comodidad y protección durante sus actividades diarias, así como estabilidad y equilibrio al caminar, correr y jugar. Un calzado adecuado amortigua los impactos y reduce la presión sobre los pies, lo que ayuda a prevenir lesiones como ampollas, callos o uñas encarnadas.
Consejos para elegir los zapatos adecuados
1. Escoge zapatos de su talla exacta
Los pies de los niños y adolescentes pueden crecer rápidamente, por lo que es importante medirlos con frecuencia. Utilizando un pedímetro puedes medir la longitud y el ancho de los pies para saber cuál es su talla exacta. Si no quieres comprar uno, en cualquier zapatería infantil pueden ayudarte a tomar las medidas.
2. Tienen que ajustarse bien a la forma y tamaño del pie
Los zapatos deben adaptarse correctamente a la forma del pie, especialmente en el área de los dedos para que los dedos se muevan libremente, y el talón debe estar bien ajustado para evitar rozaduras.
3. Mejor si son transpirables
Los pies de los niños y adolescentes sudan más que los adultos, por lo que es importante elegir zapatos con materiales transpirables que permitan la circulación del aire. Esto ayuda a prevenir la acumulación de humedad y reduce el riesgo de infecciones fúngicas.
4. Suelas resistentes y flexibles
Una suela flexible permite un movimiento natural del pie y facilita el desarrollo de los músculos. Además, asegúrate de que la suela sea resistente y antideslizante para proporcionar estabilidad y prevenir resbalones y caídas.
5. Tipo de calzado adecuado a cada actividad
No todos los zapatos son iguales: cada actividad requiere un tipo de calzado distinto. Es importante tener en cuenta en qué tipo de actividades va a participar su hijo a la hora de elegir el calzado, para asegurarte de que cuenta con el apoyo adecuado:
- Calzado deportivo: Estas zapatillas están diseñadas para correr y saltar y tienen una buena amortiguación y sujeción. Son una buena elección para el recreo, la clase de gimnasia y los deportes extraescolares.
- Calzado informal: Estas zapatillas son cómodas y versátiles. Se pueden llevar con vaqueros o pantalones cortos y son apropiados para el colegio o para salidas informales.
- Zapatos de vestir: Estos zapatos son más formales, pero pueden seguir siendo cómodos. Suelen ser de piel y se pueden llevar con faldas o pantalones de vestir para comuniones, bodas u otras ocasiones especiales.
- Sandalias: Estos zapatos abiertos se presentan en una gran variedad de estilos. Pueden ser de tela, de goma o de piel o cuero sintético. Las sandalias son ideales para el verano, pero no deben llevarse todo el día, ya que no proporcionan suficiente sujeción.
- Botas: Las hay de diferentes longitudes (tobillo, pantorrilla, hasta la rodilla) y estilos (botas de lluvia, de senderismo, de montar…). Pueden ser de goma, tela o cuero y suelen tener cordones o cremalleras para cerrarlas. Las botas mantienen los pies secos y calientes en climas fríos y charcos de barro, pero no deben llevarse todo el día, ya que no transpiran tan bien como otros zapatos.
Cuándo comprar zapatos nuevos
Por lo general, se recomienda comprar zapatos nuevos cada cuatro o seis meses. Puede parecer muy poco tiempo y un tremendo gasto, pero es necesario para garantizar que los pies de tu hijo tengan el apoyo adecuado. Además, los pies de los niños crecen con rapidez, por lo que es probable que los zapatos les aprieten después de poco tiempo de uso. Si notas que a tu hijo le cuesta andar o que los zapatos le dejan marcas en los pies, es hora de cambiarlos.
El Attelier Magazine
