Si eres de las que lee todos los artículos beauty, pero luego nunca lo pone en práctica porque, bien no te apetece levantarte antes o básicamente no-te-da-la-vida, este artículo es para ti. Las rutinas de belleza diaria no tienen por qué llevarte mucho tiempo. Apunta estos tips para vagas porque esta vez sí que te levantarás de la cama para ponerlo todo en práctica. La ley del mínimo esfuerzo, ahora aplicado a la cosmética.
¿Por qué es importante tener una rutina de skincare?
Una rutina de skincare va más allá de un simple ritual estético; es un acto fundamental de amor propio que trasciende la superficie de nuestra apariencia física. Últimamente hemos puesto el foco en cuidarnos por dentro, pero también es importante para vernos bien, cuidarnos por fuera.
La piel, un reflejo de la salud interna
Nuestra piel es el reflejo de los cuidados internos. Una rutina de skincare no solo trata problemas superficiales como el acné o las arrugas, sino que también puede revelar signos de otros desequilibrios que podamos tener que tratar desde dentro. Mantener la piel nutrida y bien cuidada es una forma de mantenernos alerta ante posibles problemas de salud y abordarlos a tiempo.
Bienestar emocional
El acto de cuidar nuestra piel puede ser un momento sagrado de autocuidado. La rutina de skincare es un momento de atención plena a una misma, permitiéndonos desconectar del estrés diario. Y es que más allá de los resultados que luego obtengamos, a sensación táctil de aplicar productos, los aromas agradables y la dedicación de tiempo exclusivo para el cuidado de la piel tienen un impacto positivo en nuestro bienestar emocional, reduciendo el estrés y mejorando nuestro estado de ánimo.
Más vale prevenir
Prevenir los problemas cutáneos es más efectivo y menos costoso que corregirlos. Una rutina de skincare bien aplicada no solo aborda los problemas actuales, sino que también actúa como una medida preventiva para futuros daños. La hidratación regular, la protección solar y la limpieza adecuada son elementos esenciales que contribuyen a mantener la piel en su mejor estado.
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¿Cuáles son los 5 pasos básicos para una rutina de belleza?
Como todo en la vida, te puedes complicar mucho o ir a lo básico para tener una piel cuidada. Así que vamos a ver los 5 pasos básicos para que tu rutina de belleza sea lo más eficiente posible dentro de la sencillez.
Empieza con una limpieza profunda cuyo objetivo es eliminar impurezas. Para esto lo ideal es usar un limpiador facial suave y adecuado para tu tipo de piel.
Luego pasamos a la hidratación, mantener la piel hidratada es clave para evitar otros signos de envejecimiento y daños en la piel. Para eso, una crema hidratante adaptada al tipo de piel.
No te olvides del sérum. El objetivo es que te ayudará a abordar preocupaciones específicas de la piel, mientras que ayuda a una mejora de la hidratación. Puedes elegir uno antimanchas, antiarrugas,…dependerá de la necesidad específica de tu piel.
Seguimos con la protección solar diaria. También en invierno, ¡sí! Te ayudará a proteger la piel de los daños del sol y prevenir el envejecimiento prematuro provocado por los rayos UVA.
Y por último, atención a las zonas más sensibles como ojos o labios, con contorno de ojos y bálsamos labiales.
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¿Cuándo es el mejor momento para realizar la rutina de belleza?
Aprovecha tu rato en la ducha
Las noches en las que llegas agotada a casa y en lo único que piensas es en coger la cama para en seco y ve hacia el cuarto de baño directa. Ducharse por la noche te ayudará a ir a la cama mucho más relajada y el agua regulará tu temperatura corporal. Este momento es perfecto para que tengas un desmaquillante en gel o espuma en la ducha. Es muy importante retirar los excesos de maquillaje y contaminación que se acumulan en la piel a lo largo del día. Saldrás como nueva y directa a dormir.
Skincare mientras duermes
Mientras tú estás durmiendo tu piel sigue trabajando. De hecho, las células mitocondrias trabajan a pleno rendimiento porque tu musculatura está completamente relajada durante el sueño. Utiliza las cremas de noche porque sus principios activos penetran mejor en la piel. Además, las mascarillas relajantes con aceites esenciales, te ayudarán a conciliar el sueño antes. Al día siguiente de despertarás radiante.
Tira de las cremas multiusos
Necesitas una crema que te valga para todo. Elígela bien para que sea una buena hidratante, sea para tu tipo de piel. tenga protección solar y te proteja de la contaminación. Otro truco es mezclar unas gotas de un sérum de ácido hiaulurónico a tu crema para conseguir una hidratación extra en días que notas la piel mucho más seca. También puedes apostar por los sprays hidratantes. Llévalo en el bolso, podrás utilizarlo todas las veces que lo necesites.
No te olvides del cuello y del escote
Uno de los errores más comunes que se cometen en en las rutinas de belleza es olvidarse del resto del cuerpo. El cuello y el pecho también necesitan sus cuidados. Utiliza una crema revitalizante específica después de aplicarte tu hidratante habitual. Aprovecha este momento para darte un masaje circular por con la palma de las manos desde el mentón hasta el pecho. Solo te llevará 1 minuto (y tu piel te lo agradecerá).
Estas rutinas de belleza no te llevarán más de 5 minutos
Para terminar, te dejamos 3 consejos adicionales que harán que estas rutinas de belleza para vagas sean de lo más eficientes.
Sé constante. Realiza estos pasos en la mañana y la noche, a ser posible, para obtener resultados óptimos. Si no eres tan constante como te gustaría, procura no pasar largas temporadas sin cuidar de tu piel. ¡Es importante!
Ten en cuenta la época del año. Ajusta tu rutina según las necesidades cambiantes de tu piel debido a factores estacionales.
Escucha a tu piel. Siempre presta atención a cómo responde tu piel a los productos y ajusta tu rutina según sea necesario.
Si practicas algunos de estos trucos, verás tu piel mucho más hidratada y bonita por las mañanas. La consistencia y la elección de productos adaptados a tus necesidades individuales son clave para lograr una rutina de belleza efectiva y sostenible.
Por otro lado, al personalizar tu rutina de belleza según las necesidades de tu piel y ajustarla a las estaciones y cambios en tu estilo de vida, estarás creando una sinfonía única que celebra la belleza natural y la salud duradera de tu piel.Puede que las primeras semanas te cueste crear tu rutina de belleza y seguirla día a día, pero estos 5 minutos te ayudarán a relajarte y llegarás a tiempo a todo.
El Attelier Magazine
