¿Tienes miedo de ir al dentista? Hoy te dejamos los mejores consejos para superar la dentofobia, el miedo al dentista. Quédate a leer y descubrirás que ¡es más común de lo que te pensabas hasta ahora!
¿Habías oído hablar de dentofobia?
La dentofobia es entendida como el miedo a ir al dentista. Según algunos estudios, entre el 8 % y el 15 % de la población presenta fobias en relación con el tratamiento bucodental. Y el resto, entre el 85-90 %, aunque no presentan fobias, es habitual que presenten algún tipo de malestar, ansiedad o miedo antes y/o durante un tratamiento. ¿Te ha pasado a ti? Y es que el miedo y la fobia al dentista son circunstancias bastante comunes que no se atribuyen solo al paciente pediátrico.
El 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental y Tiiz, la primera clínica dental especializada en ortodoncia invisible en España, nos ayuda a tomar conciencia de la importancia de tener una correcta salud oral y una boca sana que favorezca nuestro bienestar. Sonreír, comer o hablar son hábitos cotidianos que realizamos constantemente sin valorar que, con el tiempo, si no cuidamos la salud de nuestros dientes y encías, se pueden ver afectados.
La ansiedad dental también aparece entre los adultos y no siempre se trata de algo puntual. Miguel Gallardo, director de clínica de Tiiz, «es evidente que a nadie le gusta sufrir ni experimentar dolor cuando acude al médico. Sin embargo, cuando esos temores se transforman en algo persistente e injustificado acaban transformándose en un problema real». «Por un lado está la angustia que experimenta el paciente cada vez que tiene que ir al dentista y, por otro, que esos temores son en muchas ocasiones los responsables de que las revisiones bucodentales periódicas se demoren en el tiempo o incluso nunca lleguen a producirse y se origine un problema de salud grave», matiza.
Miedo al dentista o dentofobia
Parece lo mismo pero no lo es, el miedo al dentista y la dentofobia, también conocida como odontofobia, no son exactamente lo mismo.
Tiiz nos explica que el miedo al dentista se identifica más con una condición pasajera. Puede estar justificada por la vergüenza a exponer ante un especialista nuestros problemas de la boca o por el miedo al dolor, ya sea como respuesta involuntaria a una experiencia traumática o como una reacción natural ante lo desconocido. “Por otra parte la dentofobia, como sucede con cualquier otra fobia, se trata de una reacción que se repite e induce al paciente a una gran ansiedad”, explica Gallardo.
La fobia al dentista es un conflicto emocional que se muestra con la aceleración del pulso cardíaco, la dificultad para respirar, los sudores fríos y las alteraciones en el aparato digestivo. La odontofobia exige un mayor esfuerzo tanto por parte del paciente como del especialista que le atiende.
Consejos para superar la fobia al dentista
Existen métodos muy eficaces para superar estos temores de forma progresiva. Te dejamos los consejos perfectos de la mano de Tiiz, que te van a resultar de gran ayuda en tu próxima visita al dentista.
Localiza un centro de confianza
Visita siempre al mismo dentista. Una clínica con buenas referencias aporta mayor tranquilidad y seguridad.
Ve en compañía
Si no puedes controlar la ansiedad de sentarte solo en una sala de espera, acude acompañado de alguien de confianza.
Sin prisa
Las prisas aumentan los niveles de estrés, así que sal de casa con tiempo. Lo mismo sucede si postergas de manera indefinida el momento de concertar una visita: tan solo estarás prolongando tu ansiedad.
No ocultes tu miedo
Habla con confianza, no intentes ocultar tus miedos. Si padeces dentofobia lo mejor es que informes a tu dentista de ello una vez que entres en la consulta. De esta forma, él podrá adaptar su manera de proceder para hacer que te sientas mucho más relajado y a gusto.
El Attelier Magazine
