¿Alguna vez has regresado a casa después de un viaje increíble por impresionantes montañas o con Síndrome de Stendhal por la arquitectura del lugar, solo para rendirte agotada sobre el sofá y pensar: “Dios mío, estoy más cansada ahora que cuando me fui“? Vivir aventuras y explorar el mundo es realmente maravilloso, pero a veces necesitamos algo más que emociones constantes. Querida, es hora de descansar. Te proponemos un nuevo concepto de vacaciones wellness: dejarás atrás la rutina y desconectarás por completo. Te presentamos el turismo de bienestar.
El turismo holístico, también conocido como turismo wellness, se posiciona como una tendencia en constante crecimiento en el mundo de los viajes. En esta nueva forma de explorar el mundo, el enfoque principal recae en el bienestar tanto mental como corporal, acompañado de actividades que promueven beneficios adicionales, como una alimentación saludable y la búsqueda del equilibrio energético.
Durante estos viajes, el objetivo principal es encontrar la armonía y el equilibrio, brindando un espacio para relajarse, rejuvenecer y reconectar con una misma. La elección del destino es fundamental, optando por lugares que ofrezcan paisajes naturales impresionantes, spas de renombre y retiros de yoga que te ayuden a sumergirte en una experiencia de cuidado personal.
Mamá, hoy me mimo yo: el turismo wellness
En busca de alcanzar un equilibrio y bienestar mental, cada vez más personas recurren a terapias alternativas como el reiki, la meditación y la terapia de sonido. El reiki, una antigua técnica de sanación energética, canaliza la energía universal para equilibrar el cuerpo y promover la relajación profunda.
La meditación, por su parte, ofrece un espacio para calmar la mente, reducir el estrés y aumentar la claridad mental. Y la terapia de sonido utiliza vibraciones y frecuencias sonoras para armonizar el cuerpo y la mente, proporcionando una experiencia de relajación profunda y liberación de tensiones. Estas terapias complementarias pueden ser herramientas poderosas para mejorar la salud y el bienestar, brindando a las personas una forma holística de cuidar su mente, cuerpo y espíritu.
En este sentido, los retiros de yoga se presentan como una opción ideal. Estos se traducen en hoteles con spa rodeados de naturaleza, con clases de yoga y meditación con todo tipo de actividades mindfulness donde el objetivo de las vacaciones es vivir una experiencia única y volver del viaje totalmente renovada. Y no hace falta irse a Punta Cana para conseguir esto, apenas a unos pocos kilómetros, dentro de nuestras fronteras encontraremos muchos ejemplos de remansos de paz y tranquilidad.
Para quienes residen en ciudades como Madrid, donde el estrés es una constante en la vida diaria, a pocos kilómetros de la capital existen lugares donde es posible desconectar del ruido. Un ejemplo de ello es la Hospedería del Silencio, ubicada en la hermosa Sierra de Gredos. Allí, los participantes pueden disfrutar de retiros espirituales de yoga, en los que se integran diferentes tradiciones y se exploran prácticas de sanación y autoconocimiento, como el sound healing.
Casa Cuadrau, donde el encuentro con la naturaleza se convierte en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Ubicada en el corazón del impresionante Pirineo Aragonés y rodeada por el majestuoso Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, esta encantadora morada te invita a descubrir una experiencia única de retiros y cursos en un entorno ecológico. En Casa Cuadrau, el yoga, el arte y la naturaleza se fusionan en una sinfonía de bienestar. Aquí, los retiros y cursos están diseñados para integrar la práctica del yoga, la meditación y el senderismo meditativo, brindándote herramientas prácticas para transformar tu vida diaria bajo la sanadora influencia de la naturaleza.
El glamping
Lo que distingue al glamping (glamour y camping) de otras formas de alojamiento es su enfoque en la conexión con la naturaleza y la posibilidad de disfrutar de paisajes espectaculares mientras se disfruta del confort y el lujo. Suelen estar ubicados en entornos naturales, como playas, montañas o bosques, lo que permite a los huéspedes disfrutar de actividades al aire libre y relajarse en un entorno tranquilo y pintoresco. Se busca la armonía entre el confort y la autenticidad, proporcionando un espacio para desconectar de la tecnología y reconectar con la naturaleza.
En España encontramos opciones como el Parco Boutique Glamping en Ibiza, que ofrece tiendas de estilo boutique con terrazas privadas y diseños que se inspiran en la arquitectura tradicional de la isla. Otro ejemplo es Kampaoh Isla Cristina en Huelva, donde las tiendas tienen esas estructuras triangulares tan chulas que hemos visto doscientas veces en Instagram o Pinterest; y hamacas en el porche, ubicadas cerca de la playa y conectadas con rutas en bicicleta. WeCamp Cabo de Gata destaca por su enfoque sostenible, con caminos y senderos hechos de materiales naturales, utilización de energía solar y certificación de sostenibilidad.
Para espíritus inquietos
En la frondosidad y majestuosidad de los bosques de Galicia se emplazan las Cabañitas del Bosque. Aquí podrás desconectar de la rutina y sumergirte en un entorno idílico, sintiendote arropada por la majestuosidad de la naturaleza. Disfruta de todas las comodidades de un hotel de lujo en tu cabaña en el árbol y maravíllate con las increíbles vistas de los paisajes de Galicia. Despertarás al sonido de los pájaros y te arrullará el canto de ranas o el eco de las olas. Aquí, el ruido y la contaminación quedan atrás.
Pero no solo la serenidad se encuentra en estas cabañas, sino también una multitud de actividades para los espíritus inquietos. Desde relajantes circuitos de spa hasta emocionantes aventuras como el barranquismo, las rutas a caballo y los senderos que invitan a explorar. Y si tu alma busca la libertad en el aire, podrás elevar tus vacaciones en vuelos de ultraligero. El abanico de posibilidades es inmenso.
Por otro lado, en el Oyambre Surf Camp, ubicado en Cantabria, puedes disfrutar de una experiencia única junto al mar con las majestuosas montañas de los Picos de Europa como telón de fondo. El campamento cuenta con tiendas de glamping, carpas para reuniones, hamacas y zonas comunes. Las lujosas tiendas tipo “tipi” están completamente equipadas con cómodas camas, colchones viscoelásticos, almohadas y armarios.
Este lugar es ideal para los amantes del surf, ya que la playa de Oyambre ofrece algunas de las mejores olas de Europa. Además, disponen de una escuela donde podrás perfeccionar tu técnica con clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Si deseas añadir más actividades a tu estancia, también ofrecen sesiones de yoga, actividades de paddle surf y alquiler de bicicletas de montaña.
Y te decimos más, si quieres puedes disfrutar de todo lo que te hemos contado completamente SOLA. ¿Quién no ha soñado alguna vez con huir del mundo, sin amigos, sin pareja y sin niños? ¡Tú contigo misma, dejando atrás todas las preocupaciones terrenales! Y es que a veces lo único que necesitamos es un descanso absoluto, un retiro del caos cotidiano.
El verano nos susurra al oído que el trabajo no debe dominar nuestras vidas, que debemos recordar que hay mucho más por descubrir y disfrutar. Así que, ¿por qué no tomar unas merecidas vacaciones y darle una patada al estrés? Prepárate para desactivar tu modo de supervivencia y activar el de relajación total. Desconecta, recarga pilas y vuelve con energías renovadas ¡Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán, y tus seres queridos también, aunque no los lleves contigo en esta aventura!
El Attelier Magazine
